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Onlinekurs zum Stressabbau

Du bist Mama und weißt grad gar nicht, wo Dir der Kopf steht?

 

Du wünschst Dir eine Auszeit? Dann ist mein Onlinekurs genau das richtige für Dich.

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Mentale Geburtsvorbereitung

Du bist gerade Schwanger und willst Dich optimal auf Deine Geburt vorbereiten?

Dann lies’ am Besten hier weiter!

Eine wundervolle Geburt beginnt in Deinem Kopf.

Lasse Dich auf dem Weg zur Geburt liebevoll begleiten und unterstützen.

Bist Du gerade zum zweiten Mal schwanger?
Fühlst Du Dich unsicher, wegen der Geburt, weil Du bereits negative Erfahrungen gemacht hast?

Zum Beispiel einen unerwarteten Kaiserschnitt, Anwendung einer Saugglocke, eine Einleitung und damit verbunden sehr plötzlich und extrem stark eintretende Wehen, verbunden mit heftigen Schmerzen?

Musstest Du nach der Geburt vielleicht sogar operiert werden? Vielleicht gab es auch andere Komplikationen?

Wünschst Du Dir, die negativen Bilder und Erinnerungen loszulassen, um entspannter durch Deine jetzige Schwangerschaft zu gehen?

Wünschst Du Dir, dass es dieses Mal leichter, entspannter und selbstbestimmter geht?

Wünschst Du Dir diesmal eine natürlichere Geburt?

Wünschst Du Dir, dass Du für diese Geburt möglichst keine Schmerzmittel brauchst, weil Du einfach keine Schmerzen wahrnimmst?

Wünschst Du Dir, voller Energie, Leichtigkeit und Vorfreude durch Deine Schwangerschaft zu gehen?

Meine Erfahrung

Ich selbst hatte mich bei meiner zweiten Schwangerschaft mental so gut vorbereitet, dass ich glücklich, gesund und voller Vertrauen und Zuversicht durch die Schwangerschaft gehen konnte. Ich war voller Energie und aktiv.

Wie hatte ich das geschafft?

Meine erste Geburt empfand ich als sehr extrem. Ich hatte eine PDA, obwohl mein Ziel war, ohne so etwas auszukommen. Zudem war ich seit drei Wochen krank, was mich extrem geschwächt hatte. Je näher der Geburtstermin rückte, umso mehr Angst hatte ich davor. Und gleichzeitig wollte ich aber einfach nicht mehr schwanger sein. Denn ich empfand das als sehr anstrengend.

Meine Erinnerung an die Geburt war so stark, dass ich sehr lange nicht nochmal schwanger werden wollte. Denn ich war nicht sicher, ob ich das nochmal schaffen würde.

Doch dann war der Wunsch nach einem zweiten Kind so groß,

dass ich diese negative Erfahrung überwand. Ich wurde vier Jahre später zum zweiten Mal schwanger.

Eine Sache war diesmal anders. Ich bereitete mich mental und körperlich sehr gut auf die Geburt vor.

Dadurch war ich voller Energie und hatte tiefstes Vertrauen in die Fähigkeiten meines Körpers. Ich war stark, gesund und einfach glücklich.

Ich genoss meine Schwangerschaft. Und ich wusste, dass die Geburt einfach gut werden würde.

Als die Wehen einsetzten war ich sogar so tiefenentspannt, dass mich meine Mutter mich drängte, endlich ins Krankenhaus loszufahren, weil die Wehen schon alle 10 Minuten kamen.

Und auch im Krankenhaus, war ich weiterhin extrem entspannt und zuversichtlich.

Die Geburt verlief

sehr rasch, sehr kraftvoll, spontan und komplett ohne Schmerzmittel.

Ich bin immer noch verblüfft davon, wie gut die Vorbereitung dabei geholfen hat.

Ohne diese Vorbereitung wäre die Geburt sicherlich anders verlaufen.

Bereits am ersten Tag nach der Geburt stand ich im Zimmer und räumte meinen Kleiderschrank ein, wobei mich der diensthabende Arzt überraschte und ganz verwundert war, dass ich schon aufgestanden war.

Ich werte das so, dass das für den Arzt wohl ein seltener Anblick ist. Aber muss das so selten sein?

Ich höre so oft, und fast ausschließlich, Frauen erzählen, dass es bei der Geburt Komplikationen gab. Das möchte ich ändern.

Meine Vision ist es, Frauen zu stärken, auf die Fähigkeiten ihres Körpers zu vertrauen und wieder mehr natürliche und zuversichtliche Geburten zu ermöglichen.

Lasse Dich, als Schwangere, mental und körperlich auf eine selbstbestimmte, starke Geburt vorbereiten – zusätlich zur Frauenärztin und Hebamme.

Eine entspannte und leichte Geburt beginnt in Deinem Kopf.

Ich zeige Dir wie das geht.

• Wir lösen negative Erfahrungen und Ängste bezüglich der Geburt auf.
• Wir bereiten gedanklich Deine Wunschgeburt vor.
• Du lernst, wie Du schnell Energie tankst.
• Du lernst, wie Du vor und während der Geburt entspannt bleibst
• Du lernst, Dir selbst, Deinem Körper und Deinen Fähigkeiten zu vertrauen

Dein Körper wurde dazu erschaffen, Kinder zur Welt zu bringen. Eine Geburt gehört zu Deinen ureigensten Fähigkeiten.

Du willst Dich mental vorbereiten?

Dann schreib’ mir eine E-Mail und wir vereinbaren einen Termin.

lebensberatung@bettina-kugler.de

Oder melde Dich per SMS, WhatsAPP oder Signal:

0176/64626902

Ich freue mich auf Dich.

 

Über mich

 

Hallo, ich bin Bettina !

Lebenslustige Yogini. Am liebsten in der Natur, die frische Luft geniessen.

Ich helfe gesunden Schwangeren, die sich eine selbstbestimmte, entspannte und natürliche Geburt wünschen, sich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Ich helfe Mamas, Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Für mehr Energie und Gelassenheit im Mama-Alltag.

Meine Vision ist es, Dich zu inspirieren und zu motivieren gut für Dich selbst zu sorgen, um Dein selbstbestimmtes Leben zu leben, für Dich einzustehen und für Deine Träume loszugehen.

Denn dann kannst Du ein Vorbild sein, für andere und Dein Umfeld inspirieren, ebenfalls gut gelaunt, voller Energie, Gelassenheit und Vertrauen ihr Leben zu gestalten.

Finde heraus, was Dein Herz zum Tanzen bringt.
Finde Dein Schokoladen-Eis im Leben.
Richte Deinen Fokus aus.
Leg’ los und lebe das Leben Deiner Träume.
Du bist es  wert, eine vollkommen zufriedene und glückliche Mama zu sein.

Love & Ease

 

 

 

 

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