Gerade in der dunklen Jahreszeit, aber auch in Phasen des Alltags, gibt es immer wieder Momente – da fällt einem die Decke auf den Kopf.
Was könnte da besser helfen, als sich an ein paar Glücksmomente zu erinnern und sich diese vorzustellen?
Es heißt, dass jeder Mensch für seine Gefühle selbst verantwortlich ist. Eine Situation oder Erfahrung ist immer neutral. Man entscheidet sich selbst dazu, etwas positiv oder negativ zu bewerten. An manchen Tagen fühlen wir uns trotzdem nicht besonders gut. Vielleicht sind es unangenehme Gefühle, negative Glaubenssätze, Ängste oder Sorgen die einem im Kopf herumgeistern.
Man kann sich dennoch dafür entscheiden, die Sorgen loszulassen. „Sorgen vertreiben“ weiterlesen
Manchmal im Leben hat man bereits ein konkretes Ziel vor Augen. Man weiß genau was man möchte. Es gibt aber auch Situationen im Leben, in denen man lediglich merkt, dass irgendetwas nicht stimmt. Man ist unzufrieden mit der aktuellen Lebenssituation. Man möchte eine Veränderung und weiß aber gleichzeitig nicht, was man wirklich will. „Was wünschst Du Dir für Dein Leben?“ weiterlesen
Es gibt Tage, da funktioniert einfach nichts so richtig. Die Welt scheint sich gegen dich verschworen zu haben. Du hast schlecht geschlafen. Dinge fallen dir aus der Hand und zerbrechen am Boden. Du schlägst dir deinen Fuß an. Im Straßenverkehr kommst du kaum vorwärts. Deine Freunde sind unterwegs auf Reisen an fantastische Orte und bei dir zu Hause regnet es unentwegt.
Ein wahrhaftig mieser Tag. „Was zufriedene Menschen anders machen“ weiterlesen
Ich weiß, was ich will. – Aber wie setze ich es in die Tat um?
Es kann sein, dass Du schon eine Zukunfts-Phantasie hast, einen Traum oder eine vage Vorstellung von dem, was Du willst. Irgendetwas hält Dich jedoch in diesem Traum fest. Trotzdem wünschst Du Dir, Deinen Traum endlich in die Tat umzusetzen. Du wartest nur noch auf den passenden Moment?
Mit sich in Frieden sein
Du willst zufrieden sein, gesünder leben, Dich mehr bewegen?
Dann ist dieser Beitrag genau richtig für Dich.
Es gibt einiges das Du beachten kannst, um Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen. Diese Dinge möchte ich Dir hier vorstellen. „Gutes Körpergefühl“ weiterlesen
Auf unserem Lebensweg kommen wir immer wieder an Gabelungen, an denen es an uns ist, uns für eine Richtung zu entscheiden. Gehe ich nach Links, nach Rechts oder wähle ich den Weg in der Mitte? „Entscheidungen treffen“ weiterlesen
